14. März 2017

How to Fill Your Scrapbook Without Spending on Accessories

Es soll eine Zeit gegeben haben, in der Sammelalben mit gesammelten Bildern geschmückt waren. Heute heißen sie Scrapbooks und für das Zubehör kann man ein kleines Vermögen im Bastelladen hinlegen. Nicht dass ich all die hübschen Sticker, Stempel und Motiv-Locher nicht schön fände, aber was solch ein Album anbelangt bin ich eher traditionell unterwegs. Hier eine kleine Anleitung, um zu den Wurzeln des Sammelalbums zurückzukehren.

Once upon a time scrap books were put together from scraps. Today you can spend a medium-sized fortune on scrap book accessories and embellishments. While I admire all those cute little stickers, stamps and hole punchers I am rather more traditional here. Here I've cllected a few ideas on how to get back to the roots of scrapbooking.



1. Get Basic Craft Supplies


Um loszulegen braucht ihr nur ein Notizbuch, eine Schere, einen Klebestift und ein paar Rollen Washi Tape. Letzteres ist auch der einzige "Luxus", der in meinem Scrapbook landet.


To get started you only need a notebook, a good pair of scissors, a glue stick and a few rolls of washi tape (the only "fancy" stuff I use for scrapbooking).





2. Collect Scraps


Ich habe eine Box voll gesammeltem Bildmaterial. Dort finden sich Ausschnitte aus Magazinen, Katalogen und Broschüren. Dazu Schokoladenpapier, Flyer und Kleideretiketten. Werbeaufkleber, Postkarten und Buntpapier. Eben heute habe ich bei Lush eine Broschüre zu Konservierungsstoffen mitgenommen - mit äußerst schönen Illustrationen. Sammelt einfach alles, was euer ästhetisches Empfinden anspricht.


I have a box full of pictures. You will find pictures from magazines in there, from catalogs and brochures. There are also nice chocolate wrappers, fyers and clothing tags. Stickers with ads on them, post cards and colored paper. Just today I have taken a brochure on preservatives in cosmetics with me while shopping at Lush. It's full of beautiful illustrations. Simply start collecting everything that matches your aesthetics.



3. Cut, Arrange & Paste


Nehmt euch Zeit und lasst eure Materialsammlung auf euch wirken. Welche Bilder passen gut zusammen? Welche Farben würden die Komposition ergänzen? Passt ein Lieblingszitat oder ein Tagebucheintrag dazu? Schneidet, arrangiert und klebt, was das Zeug hält. Und nicht wundern - manche Seiten werdet ihr als sehr gelungen ansehen, andere nicht. Die müsst ihr ja niemandem zeigen ;) Viel Spaß!


Take your time to access your collection of pictures. Which ones seem to go together naturally? Which colors would complete the composition? Does the arrangement call for a quote or a diary entry? Start cutting and glueing away. And don't be surprised - you will love some pages and others you won't. That's to expect and you don't need to show anyone the less fabulous results ;) Have fun!

24. November 2016

Turn Your Bathroom Into a Spa in 5 Steps

1. Organize Your Things Beautifully


Besorgt euch ein paar hübsche Tabletts und Körbchen für eure Schönheitsutensilien. Mit deren Hilfe wird euer Badezimmer einerseits aufgeräumt und andererseits werden die schönen Dinge durch die Präsentation auf einem Tablett noch aufgewertet. Die weniger schönen Dinge verschwinden in Körbchen und Boxen.


Get some pretty trays and baskets to group your beauty essentials. This way you not only tidy up but make your things look more important as they are beautifully displayed. Hide the less pretty things in nice boxes.


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2. Add Plants to Your Bathroom


Ihr werdet staunen, wie sehr ein paar Pflanzen euer Badezimmer verändern werden. Und manche dieser Pflanzen werden euch für die dampfige Luft sehr dankbar sein, z.B. Farne, Sukkulenten und Orchideen. Ihr könnt ganz minimalistisch nur eine bis drei Töpfe aufstellen oder euer Bad in einen Dschungel verwandeln.

Adding some plants to the scene will change the place tremendously. And some plants like ferns, succulents & orchids will thank you for the steamy air. Go minimalist by adding only one to three pots or go wild and create your own indoor jungle. 

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3. Bring in Art


Viele vergessen, Bilder in diesem privaten Raum aufzuhängen. Dabei macht Kunst ein Badezimmer so viel lebendiger. Egal, ob es ein Gemälde, ein
Kunstdruck oder euer Lieblingsspruch ist: rahmen und an die Wand damit!

Most people forget to hang pictures in their most private room. But it livens up the space so much. Whether it's a painting, some prints or your favorite quote: frame it and hang it.

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4. Light a Candle or Two


Kerzen machen jeden Raum gemütlich. Perfekt, um im Bad zu entspannen. Wählt Duftkerzen, wenn ihr eurer Nase auch etwas bieten möchtet.

Candles have the power to make any space instantly cozy. Perfect, if you want to relax in the bathroom. Get scented candles if you like to add another level for your senses.

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5. Get a Bath Tray


Wenn ihr kalte Winterabende genauso gerne in der Badewanne verbringt wie ich, braucht ihr ein Badewannentablett. Für euer Buch, eure Körperbürste, ein Glas Wein, ... 

And finally, if you love to spend as much time in the bathtub during wintertime as I do, you'll need a bath tray. For your book, your body brush, your glass of wine, ... 

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Wenn ihr all diese Tipps befolgt, werdet ihr das Badezimmer gar nicht mehr verlassen wollen ;)

If you follow all of these tips, chances are you will not want to leave your bathroom anymore ;)

13. November 2016

9 Inspiring Coffee Table Books


Meine neun liebsten Bildbände drehen sich größtenteils um Einrichtungsthemen. Daher perfekt, wenn ihr zu Hause ein wenig umgestalten möchtet. Sie zeigen viele unterschiedliche Stile und auch, wie ihr sie für euch umsetzen könnt. Und dann habe ich noch ein paar Bücher in den Mix geworfen, die pure Augenweiden sind.

1. Design Sponge at Home vereint die schönsten Hausbesuche und DIY-Ideen des Blogs und wartet mit ein paar Extras auf. Ich bin dieses Buch etwa eine Million Mal durchgegangen.

2. Styled von Emily Henderson ist das heiß ersehnte Buch der besten Einrichtungs-Expertin der Welt (meiner Meinung nach). In dem Buch könnt ihr per Test herausfinden, welcher Stil zu euch passt und auch gleich sehen, wie ihr diesen umsetzen könnt.

3. Dominos Book of Decorating zeigt euch einige der schönsten Wohnungen, die ihr je gesehen habt. Zusätzlich bricht das Buch den Design-Prozess herunter und zeigt, wie man zu diesen wunderschönen Ergebnissen kommt. Ich habe dieses Buch eingesetzt, um Räume zu Hause umzugestalten (z.B. hier und hier).

4. See San Francisco von einer meiner liebsten Bloggerinnen, Visctoria Smith, ist ein Fest für die Augen. Und gefährlich noch dazu - man möchte sofort alles stehen und liegen lassen und das nächste Flugzeug nach San Francisco besteigen. Ich musste mich auch schon zurückhalten, nicht einzelne Bilder auszuschneiden und zu rahmen.

5. etc. von Sibella Court ist ein gedrucktes Kabinett der Kuriositäten. Ihre reichen Sammlungen an Stoffen, Muscheln, antiken Löffeln und vielem anderen werden euch für Stunden fesseln. Das Buch gibt es übrigens auch auf Deutsch.

6. Things We Love des New Yorker Modelabels Kate Spade wird euren Puls beschleunigen. Es strotzt nur so vor bunten, lebendigen Bildern, die sofortige Inspiration garantieren - für ungefähr alles.

7. Das Cocktail-Buch der Süddeutschen Zeitung habe ich vielleicht drei Mal für Rezepte verwendet. Aber es schon etwa hundert Mal durchgeblättert, bewundert, gestreichelt - ja, zwischen uns läuft was. Es ist einfach unglaublich schön und sehr außergewöhnlich gestaltet.

8. Kinfolk Home führt euch durch die kleinsten Wohnungen und größten Anwesen von Kreativen in der ganzen Welt. Und all diese unterschiedlichen Wohnräume haben ein sehr schön durchdachtes Einrichtungs-Design gemeinsam. (auch auf Deutsch erhältlich)

9. How to Be Parisian ist wie Tagebuchlesen, ein sehr witzig und frech geschriebenes Tagebuch voller intimer Photographien und schöner Zeichnungen. Es bringt zum Lachen und macht grundsätzlich gute Laune. Lesen! (hier geht's zur deutschen Ausgabe)


My nine favorite coffee table books are mostly about interior design and perfect if you would like to switch up your home decor. You'll see a lot of different styles in these and ways to make them work for you. And then I threw some pure eye candy into the mix for you.

1. Design Sponge at Home is a collection of the best home tours and DIYs of the blog plus some extras. I went through this probably a million times.

2. Styled by Emily Henderson is the long awaited book by the world's best interior designer (if you ask me). In the book she helps you find your personal interior style and shows you a bazillion ways to implement it.

3. Domino's Book of Decorating is a collection of some of the most amazing homes you will ever have seen. And it breaks down the process to show you how people got there. I used this book to redesign rooms in our home (see here and here).

4. See San Francisco by one of my favorite bloggers Victoria Smith is a feast for the eyes and makes you want to board the next plane to San Fran right away. More than once I've also been tempted to cut out some of the images to frame them.

5. etc. by Sibella Court is like a printed cabinet of curiosities. She has a collector's view on decorating. Thus the book is full to the brim of the most beautiful collections of fabric, shells, antique spoons and many more. You will lose yourself in this for hours, so beware.

6. Things We Love by fashion brand Kate Spade will make your heart beat faster. It's probably the most sophisticated scrap book of awesome image pairings you will find out there. Flip through this for instant inspiration - for anything really.

7. This cocktail book is only available in German but the design of it is so unbelievably beautiful, get it anyway. It's a gem of a book. I've only tried three of the cocktails in it as I prefer looking at it, touching it, caressing it. Yes, we have a thing together.

8. Kinfolk Home invites you into the homes of creatives all over the world. You'll see tiny homes and huge mansions, all styled elaborately no matter their size.

9. How to Be Parisian is like flipping through a diary, one with intimate photographs, witty illustrations and even wittier stories. This is a true feel-good, tongue-in-cheek and chuckle book. Get it.  

Hinweis: In diesem Post befinden sich Amazon Affiliate Links. Vielen Dank für eure Unterstützung. / Note: This post contains Amazon affiliate links. Thank you for your support.

4. September 2016

How to Stay Fit Without Going to the Gym

Ich mag keine Fitnessstudios, sie fühlen sich für mich an wie kalte Muskelproduktionsstätten. Ab und zu werdet ihr mich in einem schönen Yogastudio antreffen, aber meistens mache ich Sport zu Hause in meinem Wohnzimmer, fast ganz ohne Geräte. Hier erfahrt ihr, wir ihr fit werdet und bleibt, ganz ohne eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio.

I don't like gyms. They feel like muscle factories to me. But then I like to stay fit. So while you will find me at yoga classes in nice environments, you will much more often see me working out in my living room with hardly any equipment. This is how you get and stay fit without a gym membership.




1. Ride Your Bike and Take the Stairs


Ja gut, ich habe euch Workout-Ideen angekündigt, aber habt ihr euch schon einmal bewusst gemacht, wie viele Möglichkeiten euch der Alltag bietet, um fit zu bleiben? Lasst doch einfach mal das Auto stehen und nehmt das Rad, wenn es die Entfernung erlaubt. Geht mehr zu Fuß. Und lasst den Aufzug links liegen. Treppensteigen ist richtig gutes Herz-Kreislauf-Training!


I know, I've promised workout tips BUT - have you ever noticed how much workout potential your everyday life offers? Leave the car at home and take the bike if your destination is only two or three miles away. Walk wherever possible. And always prefer the stairs to the elevator. Your body will thank you by making you feel much more awake throughout the day.

2. Do Body Weight Exercises


Ihr braucht nicht viel Ausrüstung, um euch zu Hause fit zu halten. Das größte und effektivste Sportgerät tragt ihr ohnehin immer mit euch herum - euren Körper. Hier sind meine Lieblings-Übungen aus dem Web, die nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten:

Zusätzlich verwende ich zwei Apps. Sworkit ist kostenlos und verfügt über eine große Datenbank an Übungen. Jede Übung wird in einem Video vorgemacht, so dass man genau sieht, wie sie geht. Diese App verwende ich nahezu jeden Tag. Ich setze sie auf 25 Minuten und wähle eines meiner beiden Lieblingsprogramme aus: Kraftübungen für den ganzen Körper oder das Cardio Boot Camp. Die App gibt mir regelmäßig 30-Sekunden-Pausen zum Trinken (und um den Schweiß aus dem Gesicht zu wischen). Danach bin ich immer tot, aber auch immer glücklich.

Die andere App, die ich liebe ist die bodyART App. Kennengelernt habe ich diese Mischung aus Yoga, Pilates und funktionalem Training im Yogastudio und ich liebe die Kombination aus Kraft- und Balance-Übungen. Die App kostet ein paar Euro und ist jeden Cent Wert. Da das Hauptprogramm eine gute Stunde dauert, mache ich diese Übungen am Wochenende.

You don't need a ton of equipment to work out at home. You are carrying your biggest and best equipment around with you all the time anyways - your own body. Here are my favorite web resources for body weight exercises:
There are also two apps I use a lot. Sworkit is free and has a huge database of great exercises and each one is accompanied by a little video so you see what to do. I use this app almost daily, setting it for 25 minutes, my favorite programs being strength training for my whole body and their boot camp setting. The app will regularly give me 30 second breaks to drink (and dry my sweaty face) and always leaves me completely exhausted and proud of my body.

The other app I love is bodyART (German) which is based on yoga, pilates and functional training. I love the combination of strength and balance exercises here. It does cost a few bucks but it's totally worth it. The main program is a bit more than an hour so this would be something I do on the weekend.

3. Get Small and Effective Equipment


Wenn ihr zu Hause genauso wenig Platz zu Verschwenden habt wie ich, werdet ihr nicht jede Ecke mit Sportausrüstung zustellen wollen. Es gibt jedoch auch kleine Ausrüstungsteile, die euer Workout effektiver machen:
  • Sportbekleidung: Zwar keine Sportausrüstung im herkömmlichen Sinne, aber so effektiv. Atmungsaktive Fitnessklamotten und gute Sport-BHs (Shock Absorber sind die besten, die mir bislang untergekommen sind) sorgen dafür, dass ihr euch wohl fühlt während eures Trainings und auch danach. Und je besser ihr euch beim Sport fühlt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr ihn zur Gewohnheit macht.
  • Kleine Gewichte: Viele Übungen können mit Gewichten intensiviert werden. Entweder mit Hanteln oder mit Handgelenk- oder Knöchelgewichten. Nehmt welche, die ihr leicht heben könnt, damit ihr viele Wiederholungen durchhaltet. Schwerere Kettle Bells sind auch eine gute Ergänzung. All das könnt ihr nach dem Training ganz einfach wieder unter dem Sofa verschwinden lassen. Hier gibt's tolle Übungen mit Hanteln und Kettle Bells:
    1. 7 Moves for a Tone It Up-Style Full-Body Burn (gifs)
    2. Kayla Itsines Summer Sweat Series (Youtube)
So einfach könnt ihr euch also fit halten, ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Probiert verschiedene Workouts aus bis ihr diejenigen findet, die euch jedes Mal das Gefühl geben, stark und glücklich zu sein. Dann bleibt ihr auch dabei und Sport wird zur gesunden Gewohnheit.

If your space at home is as limited as mine you will not want to fill every corner with sports equipment. There are a few little things though that will make your workout at home more effective:
  • Workout clothes: They are no equipment in a conventional sense but investing in breathable sports wear and a good sports bra (There's no better brand here than Shock Absorber) will make you feel better when you sweat. And the better you feel during and after your workout, the likelier it is you will turn it into a healthy habit.
  • Small weights: Many exercises can be enhanced with weights. Either dumbbells or wrist or ankle weights. Get some that you can lift easily, so that you are able to do many repetitions. Heavier kettle bells are also a good idea. All of these you can easily stash under your couch, no extra space needed. You will find ideas for workouts with no more than these few items here:
    1. 
    7 Moves for a Tone It Up-Style Full-Body Burn (gifs)
    2. 
    Kayla Itsines Summer Sweat Series (Youtube)
This is how easy it can be to stay fit without a gym membership. To turn exercising into a habit, try different workouts until you find one that makes you feel strong and happy every time.  

7. August 2016

9 German Interior Instagram Accounts to Follow

Schönes Interior-Design sucht man für gewöhnlich in Schweden, Dänemark und auch in den USA. Deutsche gelten eher als effektiv denn als kreativ. Aber hey, es gibt so einige schöne Einrichtungs-Ideen in deutschen Wohnungen! Ich habe neun meiner liebsten deutschen Instagram-Accounts zum Thema Wohnen zusammengestellt. Wen sollte ich noch kennen? Schickt mir einen Link auf Instagram.

Everyone looks to Sweden, Denmark and the US when it comes to interior design. German efficiency doesn't sounds like it would lead to creative homes, right? Well, Germany has quite some beautiful interiors to offer. Below I've put together nine of my favorite German Instagram accounts on living. Missing anyone? Send me a link on Instagram.


1. Die Berlinerin Jules Villbrandt betreibt den Blog Herz & Blut mit dem dazugehörigen Instagram-Account. Sattsehen unmöglich, versprochen.

Jules Villbrandt in Berlin runs the beautiful Blog Herz & Blut (heart & blood) accompanied by this Instagram account. It will never get boring, promise.

2. Wunderblumen habe ich erst vor wenigen Tagen entdeckt und würde am liebsten gleich bei ihr einziehen. Alles wirkt warm, weich und friedlich. Meditative Einrichtungsberatung quasi.

I discovered Wunderblumen (miracle flowers) only a few days ago and I wouldn't mind moving in right away. Her home looks so warm and soft and peaceful. You could call her account an instruction to meditative living.

3. Pepper Schmidt steckt hinter Blog und Instagram Heimatbaum. Skandinavisch inspiriert mit viel grün.

Pepper Schmidt is behind the Blog and the Instagram Heimatbaum (home tree). Inspired by Scandinavian design with lots of greens.

4. Die Grafikdesignerin Swantje Hinrichsen beweist nicht nur auf dem Papier einen guten Geschmack. Ihr schönes Zuhause teilt sie unter Swantje und Frieda auf Instagram.

Graphic designer Swantje Hinrichsen's good tastes are not limited to paper. She shares her beautiful home on the Instagram account Swantje und Frieda

5. Freunde von Freunden hat inzwischen ja die ganze Welt erobert. Hab nicht schlecht gestaunt als meine liebsten kalifornischen Style-Blogger FvF zu zitieren begannen. Erwachsen aus einer Serie im Zeit-Magazin ist FvF inzwischen eine internationale Publikation mit Wohnungs- und Atelierbesichtigungen, Reiseberichten und sogar Mix-Tapes. Leben und wohnen groß aufziehen geht also auch hierzulande.

By now Freunde von Freunden has conquered the whole world. When I first saw my favorite Californian interior bloggers mention FvF I was quite surprised. FvF started out as a series of articles in Germany's popular weekly Zeit-Magazin. By now they are an international publication with home and studio tours, travel stories and even mix tapes. So yeah, even Germans know how to make it big in the field of living and interiors.

6. SoLebIch ist nach eigenen Angaben die größte deutsche Wohncommunity im Internet. Hier grast man also gleich Hunderte von deutschen Wohnzimmern ab. In unterschiedlichen Stilen, aber immer inspirierend.

SoLebIch say they are the biggest German interior community on the web. With this one account you get peeks into hundreds of German homes. You'll get a lot of different styles and all are inspiring.

7. Nina führt uns mit labelfrei_me durch ihre eher monochrom und minimalistisch eingerichtete Münchener Wohnung. Balsam für gestresste Alltagsaugen.

Nina invites us at labelfrei_me into here rather monochrome and minimalistic home in Munich. Balm for stressed souls and eyes. 

8. selekkt ist ein geldbeutelgefährdender Online-Shop mit einem Instagram-Account, der anregender ist als jeder Katalog.

selekkt is truly dangerous for your wallet! This online shop's Instagram is better than any catalog. Try following it without buying all the stuff. Good luck.

9. Melanie-Jasmin Jeske steckt hinter melodie_michelberger und postet neben ihrer zu beneidenden Wohnung auch ihren tollen Kleidungsstil.

Melanie-Jasmin Jeske is the woman behind melodie_michelberger and she not only shares her enviable apartment but also her cool clothing style. 

5. Juni 2016

My Personal Five-Minute Journal

Vom Five-Minute Journal habe ich das erste Mal in einer Episode von Jess Livelys Podcast gehört, in der Sie einen der Gründer interviewt. Die Idee ist, sich jeden Morgen und jeden Abend ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, was man vom Tag erwartet, wofür man dankbar ist, sich zu motivieren und schließlich den Tag zu reflektieren. Seit diesem Podcast ging mir das Konzept nicht mehr aus dem Kopf.

I've heard about The Five-Minute Journal first in an episode of Jess Lively's podcast where she interviews one of the founders. The basic idea is that you take a few minute each morning and each evening to think about what you expect from the day, motivate yourself, be grateful and reflect. Ever since that interview I kept coming back to the idea. 

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Meine Freundin Claudia hat mir erzählt, dass sie sich jeden Abend mindestens zwei schöne Augenblicke des Tages vergegenwärtigt. Das fand ich wundervoll - und es erinnerte mich schon wieder an das Five-Minute Journal. Ich hatte drüber nachgedacht, mir eines zu besorgen, aber zum einen wollte ich nicht zwei Mal am Tag schreiben und ich wollte auch noch eigene Punkte hinzufügen. Schließlich habe ich mein eigenes Misch-Konzept entwickelt: Ich schreibe mir drei wunderbare Dinge auf, für die ich dankbar bin, überlege, wie ich den Tag hätte besser gestalten können und behalte Sport und gesunde Ernährung im Auge.

My friend Claudia told me that she thinks of at least two things she is very grateful for at the end of every day. I loved this idea - and it reminded me of the journal again. I kept playing with the thought of getting one but I only wanted to write once a day and also include other things. Finally I came up with my own mixed concept: I list three wonderful things I am grateful for, write down how I could have made the day better and also keep track of my fitness and health goals.

Wenn ich etwas regelmäßig nutzen soll, muss es schön sein. Also habe ich ein besonders schönes Notizbuch von Ana de Lima gekauft und schreibe mit dem "perfect pencil" von Faber Castell hinein. Sie nennen ihren Stift tatsächlich so. Zurecht, wie ich finde: die Mine gleitet nur so über das Papier und im Deckel versteckt sich ein Spitzer. ich liebe solche cleveren Ideen. Um Sport und Ernährung zu tracken, habe ich mir diese hübschen Planner-Aufkleber von Carta Printea zugelegt. Nach drei Tagen Tagebuchführen muss ich sagen, dass ich es liebe. Ich habe unterschätzt, wie gut es tut, sich täglich vor Augen zu führen, wofür man dankbar sein kann. Auch habe ich nicht erwartet, dass es mir so viel bringen würde, mir zu überlegen, was ich ganz praktisch hätte besser machen können. Richtig toll. Was meint ihr, wäre das etwas für euch?

To make my new diary as attractive as possible, I chose a beautiful notebook by Ana de Lima and got the "perfect pencil" from Faber Castell. They actually call it like that and rightly so. It glides wonderfully over the surface of the paper and comes with its own sharpener hidden in the cap, genius. To track fitness and health goals I got these cute planner stickers from Carta Printea. I am on day three of my personal five minute journal now and I already love it. I underestimated the power of writing down what I am grateful for and also the positive effect of reflecting what I could have made better in a very practical way. What do you think of it? Is this something you would try?


24. April 2016

Pink Sunday Mood

Den heutigen Post widme ich meiner Lieblingsfarbe, die Glücksgefühle in mir hervorrruft, besonders wenn sie in einem Design gut eingesetzt ist. Mit Pink habe ich schon lange keine Affäre mehr, nein, das ist wahre Liebe.

Today's post is dedicated to my favorite color that gives me joy and makes my heart flutter a little bit every time I see it well applied in design. Pink and I have passed the state of an affair long ago, this is true love.


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